「taiken」の記事一覧

微笑む インストラクター

とにかく痩せたくてスタートしたホットヨガだとしても、実際にやるうちにホットヨガを行うという事自体が楽しみになりますから、継続する事自体は別に難しくないのです。

売れ筋ヨガポーズ

ホットヨガと呼ばれる、一定レベル以上暑い部屋の中でするヨガをやり出して約ひと月、だいたい週に1回通っているところですが、はっきりしたダイエットの効果は現在のところないようです。

ピラティスが未来を左右する

ホットヨガをされるときは、一番はじめに月々の会費(利用代金)の他に、会員登録をするためのはじめの費用として、およそ2、3カ月分程度の会費を支払うスタジオが多いとの事です。

もうインストラクターしか見えない

ホットヨガをして通常以上に汗を出すことにより、体内に蓄積している不要になった物質をスムーズに体外に排出する事が出来ますから、得られる解毒作用たるやバツグンだとされています。

ダイエットに決めて良かった

今回初めて話題のホットヨガ教室に通うわけですが、ホットヨガ教室に持って行くのにオススメの飲み物とかその他スポーツドリンクというのがあったら何か指示してくれませんか?

これから「ストレス解消」の話をしよう

運よくうちの近くのエリアで新しく「ホットヨガスタジオLAVA」というスタジオが新装開店するっていう話だったので、このスタジオの無料体験レッスンを試してみました。

花を育てるように、ヨガポーズを育てています

実際にホットヨガをしてみると体内の不要物質を排出しやすくし代謝を向上させて、免疫力を向上させ、酸素の流れや血の巡りを向上させるという嬉しい効果も望むことができるのです。

ぜったいに行っておきたい、おすすめのストレス解消4選

実際にホットヨガをすると、ゆがんでいた体を整えるといったヨガ本来の働きのみならず、高温・高湿という中で行うため筋温上昇が起こり身体の柔軟性がアップし、少しずつ身体がほぐれていくという感覚を得られる。

恋愛からの視点で読み解くダイエット

私もホットヨガに興味がありあちこちで調べるプロセスの中で、LAVA(ラバ)が取り上げられているのをある雑誌で目にして、結構行ってみたいと思い即行で入会の申し込みをしました。

クールホットヨガスタジオ

はたしてウエイトダウンするかということを知りたかったといったこともありまして、ホットヨガを実際に行った時のカロリーの消費が一体どれくらいなのか、今回細かく調査をしたわけです。

サブコンテンツ

このページの先頭へ