「2015年5月」の記事一覧

年齢を重ねるごとに不安になるホットヨガスタジオを解決する5つの秘策

一週間で2~3度程の頻度で、新宿周辺のホットヨガスタジオへ通っているのですが、値段の安いチケットを入手できるから、月額1万円程度で済むのです。

安いだけのヨガスタジオを使って(で)いたあの頃

ホットヨガ・ヨガスタジオのレッスンチケットに関しては、割引キャンペーンを活用してご購入いただいたものであってもチケットは各店舗使用可能ですから、近くて行きやすいところでお使いになって頂けますのでご安心ください。

ヨガポーズを活用

ホットヨガと言えば、室内の温度が37~8℃前後、さらに湿度は約60~70%という環境でたっぷりヨガをするということで、かなり多くの汗が出て自ずと痩せるのです。

LAVAって実はツンデレじゃね?

実際にホットヨガは汗がたくさん排出されるものですが、ホットヨガで出る汗はダイエット効果という面よりも体に蓄積された不要物質を出すという役割の方がより高いものです。

はかなきストレス解消

ヨガだけでなくホットヨガ、更に岩盤浴ヨガまで可能なスタジオで、東京あるいは千葉にあるかつLAVAより低価格の行きやすいヨガスタジオはありますか?

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